Comment mettre les pieds dans l’herbe plus souvent à le pouvoir de te transformer

Tu tournes ton problème dans tous les sens mais tu fais des tours de parking ? Nous les occidentaux, nous approprions beaucoup trop de pouvoir à notre cerveau, notre conscience. Nous avons croyance qu’en réfléchissant, comprenant, nous pouvons tout changer. Dans une certaine mesure, c’est vrai.Mais plus nous croyons cela, plus cela nous rend aveugleLire la suite « Comment mettre les pieds dans l’herbe plus souvent à le pouvoir de te transformer »

Traverser la crise avec l’agilité d’une danseuse

[article du 16-10-2020]En ce moment, c’est un peu le silence sur les réseaux, on sent un certain repli sur soi. Effet de la peur de l’avenir, du virus, cette attente sans fin pour savoir à quelle sauce nous allons être mangés….? Je ne sais pas. Les enfants peuvent être angoissés par le virus, par lesLire la suite « Traverser la crise avec l’agilité d’une danseuse »

Aimer toutes les parties de soi

Je suis toujours très touchée quand, à la fin d’une séance, la personne que j’accompagne retrouve de l’amour pour des parties d’elles même qu’elle rejetait jusque là. Souvent, nos blocages viennent de conflits intérieurs. Une partie de nous – inconsciente – qui hurle comme elle peut (somatisations, blocages, phobies, problèmes alimentaires, de sommeil, problèmes avecLire la suite « Aimer toutes les parties de soi »

Toc toc toc, je suis ta colère…

Toc toc toc, je suis ta colère… Tu n’as pas très envie de me voir hein ? Non? Aller, sois honnête.. .Je vois bien que depuis tout à l’heure tu cherches à m’éviter. Je t’ai vue quand tu t’es plongée dans tes pensées pour oublier que j’étais là avec toi. Je t’ai vue quand tuLire la suite « Toc toc toc, je suis ta colère… »

S’inspirer

Tu trouveras ci-dessous des articles pour t’inspirer, découvrir, commencer à oser ta vie à tes couleurs. Si tu veux t’engager un peu plus, je t’invite à rejoindre notre communauté sur laquelle je publie le plus de contenu gratuit (vidéos et articles hebdomadaires, challenges et défis réguliers). Il y a trois questions obligatoires pour entrer. CeLire la suite « S’inspirer »

Sur quoi mets tu ton projecteur ?

C’est une petite phrase qui m’accompagne depuis 7 ans, en douce, mais qui a carrément changé ma vie ! Je relisais de vieilles notes, hier, pour préparer un accompagnement de femmes en insertion, et je suis retombée sur cette question : sur quoi tu mets ton projecteur? Je me suis aperçue que cette petite questionLire la suite « Sur quoi mets tu ton projecteur ? »

Comment je suis passée de procrastinatrice rebelle à entrepreneuse efficace sans renier ma nature flexible

Peut être que, comme moi avant, tu as des rêves et des choses que tu veux accomplir, mais tu te noies dans tout ce que tu as à faire. Peut être que tu repousses souvent tes échéances au dernier moment, et que du coup tu fais souvent à l’arrache et en mordant beaucoup sur tonLire la suite « Comment je suis passée de procrastinatrice rebelle à entrepreneuse efficace sans renier ma nature flexible »

Comment te ressourcer au quotidien pour être un parent bienveillant ?

Cher Parent bienveillant,   Depuis que ton tout petit – peut être déjà grand – est né, tu en as vécu des choses. Tu as agrandi ton coeur comme jamais tu n’aurais cru possible. Tu as survécu à des tempêtes et des naufrages, tu as vécu sans dormir beaucoup des semaines, des mois durant.Tu t’esLire la suite « Comment te ressourcer au quotidien pour être un parent bienveillant ? »

Comment dépasser la culpabilité et mieux s’accepter comme parent ?

Jeudi soir, 20h30. Les devoirs ne sont pas faits, la chambre est un vrai désastre. Les enfants n’ont même pas encore fini de manger, je suis épuisée. Je n’ai qu’une envie : me rouler en boule sous ma couette en attendant demain dans un délicieux sommeil d’oubli. Une pensée qui vient : décidément, je n’assureLire la suite « Comment dépasser la culpabilité et mieux s’accepter comme parent ? »

L’été, un temps de découverte pour grandir avec ses enfants !

C’est l’été, ça y est, vous y êtes. Le soleil, la crème solaire, la nature, la baignade au lac ou à la mer… 5 pistes pour que votre été inspire votre vie de famille toute l’année !