Pourquoi rien ne changera tant que vous ne serez pas réconcilié.e avec votre colère

Vous en avez marre de votre colère, parce qu’elle vous fait perdre le contrôle ?

Et si la colère était une énergie à votre service ? Et si elle était LA base de votre guérison ?

Vous vous dites certainement que ce n’est pas possible, qu’elle ne peut pas être ça. Elle vous a causé tant de problèmes….

Et pourtant.
La réconciliation avec sa colère est à la base de tout travail thérapeutique.

Parce qu’elle permet de poser ses limites sainement, de façon ancrée et visible pour les autres.

Parce que correctement accueillie, elle est une force incroyable, un moteur pour transformer.

Parce qu’elle permet de repousser ce qui blesse, et bâtir son identité propre et de sortir de la peur des jugements.

Mais elle est tellement détestée…

Vous êtes souvent étonné.e.s, en séance, de la vivre différemment et de sentir votre solidité.

De la palper, de la sentir, sans être débordé.e. De vous appuyer dessus pour avancer.

De ressortir avec une force inconnue jusque là, qui dépasse les peurs et permet de protéger votre espace clairement et fermement.

La colère, c’est quelquechose de très sain. Une très belle force de vie.

Moi, je l’adore ! (même si sur le coup, je ne l’adore pas…). Elle me protège et m’accompagne.

Et quand elle me déborde, alors elle m’indique où j’ai besoin de travailler.

Envie de sentir votre solidité intérieure, et ne plus être débordé.e par votre colère ? C’est possible avec la thérapie psycho-corporelle et le travail avec le système nerveux et le corps, qui apaise et permet de retrouver un rapport sain avec sa colère.

Vous voulez en savoir plus ?

Vous pouvez aussi me contacter si vous voulez en discuter

Flore Viard, thérapeute à Grenoble (consultations en visio possibles).